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Ser Mamá de la Vida Real
¡Bienvenida! (Instrucciones para tu curso)
Bienvenida e Instrucciones (2:18)
Instrucciones para el manejo de la plataforma
Módulo 1: Disponibilidad Emocional
VIDEO: ¿Qué es la disponibilidad emocional? (6:07)
Material: ¿Qué necesito yo que he olvidado darme?
Material: ¿En qué grado de disponibilidad emocional estás tú?
VIDEO: Estar disponible emocionalmente es... (6:47)
Audio: ejercicio de reflexión "Diálogo con tu niña interior" (8:04)
Material: ¿Cómo aumentar tu disponibilidad emocional?
Módulo 2: Buena Comunicación Familiar = Buena Salud Emocional
VIDEO: Salud Mental Parental = Salud Mental Familiar (14:41)
Material: ¿Qué tan coherente eres como mamá?
Material: Las 5 heridas de la infancia
VIDEO: Estrategias para manejar y comunicar tus emociones efectivamente (9:53)
Material: Manual de Comunicación Emocional Efectiva
Módulo 3: La Ambivalencia en la Maternidad
VIDEO: ¿Qué es la ambivalencia materna? (8:43)
Actividad: Aceptar la ambivalencia me hace una madre de la vida real
VIDEO: Acepta tu ambivalencia y abraza tu maternidad (5:04)
Material: ¿Cómo me veo como una mamá de la vida real?
EBOOK: Maternidad Real
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Material: ¿Cómo me veo como una mamá de la vida real?
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